Nuestra sede en Carrizal, Ingenio. Fuerza, acondicionamiento y preparación para competiciones híbridas al sureste de Gran Canaria. Es una opción para quienes buscan un gimnasio en Carrizal con planificación, técnica y acompañamiento, no solo acceso a máquinas.
Tres programas pensados para llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Reserva tu valoración y te orientamos sobre cuál encaja contigo.
FASTBODY
FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO
Construye una base sólida de fuerza mientras trabajas de forma equilibrada resistencia, movilidad y acondicionamiento. Cada sesión con un objetivo específico.
Programa estructurado por días (empuje, piernas, capacidad aeróbica...)
Trabajo de fuerza , resistencia, movilidad y acondicionamiento metabólico.
Sesiones intensas de 60' pero progresivas según tu nivel
Para quién es
Personas que quieren entrenar con intensidad, mejorar su condición física y seguir un plan de fuerza completo, estructurado y motivador.
Planificación personalizada y adaptada a tu objetivo, nivel físico, movilidad e historia. Cada sesión se diseña para avanzar con seguridad, precisión y seguimiento cercano.
Plan individual según objetivos, experiencia y estado físico
Trabajo de fuerza, cardio, movilidad y recuperación
Adaptado a lesiones, vuelta al entrenamiento o mejora de rencimiento
Para quién es
Personas que buscan transformar su físico, mejorar su rendimiento, recuperarse de una lesión o entrenar con confianza con una guía profesional.
Enfocado en preparar exigencias reales de competición: carrera, potencia, resistencia muscular, trabajo cardiovascular y eficiencia en cada estación. Sesiones intensas, dinámicas y estructuradas para llegar a la prueba con confianza, fuerza y resistencia.
4 sesiones semanales de 60' de alta exigencia
Trabajo de carrera, potencia y resistencia en cada sesión
Disponible en La Sala y en The box — elige tu sede
Para quién es
Atletas que quieren llegar a la competición con confianza, fuerza y resistencia probadas, capaces de mantener intensidad durante toda la prueba.
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